Cuore sano: 3 regole che devi conoscere!

1. Il tuo cuore è un muscolo, e come tale va trattato.

cuore, contrazione e rilassamento

Il cuore segue gli stessi principi di funzionamento degli altri tuoi muscoli: Contrazione e rilassamento. In questo modo il sangue viene fatto circolare in tutto il corpo . La salute del cuore inizia col sostenere queste due funzioni vitali, con alimentazione, esercizio, minerali e vitamine.

2. Calcio

calcio

Il calcio svolge una funzione vitale : la contrazione ; per funzionare bene richiede il il magnesio. Molti articoli raccomandano di non usarlo da solo, e di accompagnarlo sempre con il suo minerale partner ,il magnesio, in modo da ottenere i benefici desiderati

3. Il magnesio bilancia il funzionamento muscolare

Il calcio fa contrarre I muscoli, ed il magnesio li fa rilassare. E’ questo minerale a rendere efficace l’integrazione di calcio per la salute del cuore. I muscoli, in special modo il cuore, operano in base a contrazione-rilassamento, in modo da permettere i movimenti e le funzioni del corpo. Anche i nervi operano in base a questo principio e richiedono calcio e magnesio per funzionare.

Elementi equilibrati per un cuore sano!

Le 3 regole delineate sono in relazione al cuore come muscolo. Calcio e magnesio presi in modo bilanciato sostengono la sua funzione: contrazione e rilassamento.

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Disclaimer: Le informazioni riportate hanno scopo educativo e non sono da intendersi come prescrizioni mediche. In caso di necessità consultate un medico specializzato nella relazione tra nutrizione e salute. Articolo by Desiree Lotz

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